רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון

רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון- מיהם הרדיקלים החופשיים? רמז: רדיקלים חופשיים הם לא מפלגה! מדובר במולקולות ריאקטיביות לא יציבות ולא מאוזנות עם מספר אלקטרונים לא זוגי בקליפתם, שינסו כל הזמן לאזן את עצמם דרך גניבת אלקטרון מתא בריא כדי שיוכלו להתייצב בתהליך המכונה חמצון.

הגדרה מדויקת יותר של רדיקלים חופשיים ושל נוגדי חמצון

רדיקלים חופשיים / מחמצנים / אוקסידנטים

חמצון

תגובה כימית בה אלקטרונים עוברים מחומר מסוים למחמצן ויוצרים תגובת שרשרת בה מתבצעת גניבת אלקטרונים מתאים בריאים כשבהתקפה שכזו המטרה להשתלט על התאים הבריאים, להופכם לרדיקלים חופשיים וכך תאים בריאים הופכים לתאים חולים.

אותם תאים מותקפים מבצעים פעולת שכפול עצמי לתאים חולים ולא בריאים פוגעים בממברנת התא ולאחר מכן בגרעין התא הDNA, הגוף נחלש, מערכת החיסון יוצאת מתפקודה ההגנתי, הולכת ונחלשת וכך נמצא את עצמינו חלשים וחשופים למחוללי מחלות שיגרמו לגופנו לחלות בשלל מחלות שעם הזמן גם יכולים להפוך למחלות קשות וכרוניות. מהלך שכזה מאיץ הלכה למעשה את תהליך ההזדקנות בטרם עת.
עוד על הקשר שבין טיפוח בריאות ואנטי אייג'ינג את מוזמנת לקרוא גם >> כאן.

התקפת הגוף I רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון

לצורך הסיפור ה'רדיקלים החופשיים' הם ה"החיילים הרעים" בסיפור.

הגוף שלנו על תאיו הבריאים מותקף בכל רגע נתון במתקפת חורמה כוללת
על ידי לא פחות מ 70 אלף רדיקלים חופשיים המתקיפים כל תא בריא בגוף.
טיפול נכון בגופינו על ידי תגבור מערכת ההגנה ב'חיילים טובים' בשם 'נוגדי חמצון'
והימנעות מאותם גורמי סיכון, יצליחו להילחם בהופעתם של מחלות בטרם עת ויסייעו לנו גם להיות בריאים וגם לשמור על יופיינו, יפים מבפנים ומבחוץ.
טיפוח ותחזוקה נכונה של הגוף עוזרים לשלוט על אותות הגיל, מראה בריא ויפה ולא ההפך.
עוד על טיפוח מוזמנת לקרוא גם >> כאן.

כיצד נוצרים רדיקלים חופשיים?

ממקור עצמי

גופינו בעצמו מייצר רדיקלים חופשיים בתהליך הנשימה על ידי שאיפת חמצן
ובמערכת העיכול גם נוצרים רדיקלים חופשיים בתהליך בו "נשרף" המזון.

ממקורות חיצוניים- חשיפה סביבתית לסביבה מזוהמת.

זיהום אויר, עשן אוטובוסים ועישון.
קרינת השמש UV
קרינה סלולרית, קרינת מיקרוגל, קרינה ממסכי מחשב, טלוויזיה, פלורסנטים.
רעלים בחקלאות כתוצאה מדישון האדמה בחומרים רעילים, ביוב וריסוס.
הזרקת הורמונים לירקות ופירות ובריאת ירקות ופירות מהונדסים.
מתן אנטיביוטיקה והורמונים לעופות ולבקר.
בשר על האש 'מנגל' או ברביקיו מייצרים חומרים מסוכנים ומסרטנים הנקראים אמינים הטרוציקליים HCA הנחשבים למסרטנים.
חשיפה לעוד גורמי סיכון כמו חומרים מסוכנים הנפלטים מחימום בפלסטיק BPA bisphenol phosphate ופתלטים phthalates הידועים כמשבשי פעילות הורמונלית וחשודים כחומרים מסרטנים.

מה הפתרון?

הפתרון לרדיקלים חופשיים הוא תגבור מערכת ההגנה והחיסון של הגוף, על ידי 'חיילים טובים' בשם 'נוגדי חמצון' שיעמדו בקו הגנה ראשון ויהדפו את מתקפת הרדיקלים החופשיים על גופינו. אנטי אייג'ינג במייטבו.

נוגד חמצון

מולקולה שתורמת אלקטרוניים בלי שתהפוך ללא יציבה. נוגדי החמצון הם "החיילים הטובים" שנלחמים ברדיקלים החופשיים. הם מוסרים לו אלקטרון עודף, משלימים לו אלקטרון חסר ומנטרלים אותו בכך יוצרים רשת הגנה בקו ראשון שיגן על התאים הבריאים בגופנו מפני מתקפת הרדיקלים החופשיים ובפעולתם ימנעו פגיעה בתאים ומאוחר יותר ב DNA.

או מה מה יש לנו בעיה…

עם השנים פוחתת ומתדלדלת עתודת ההגנה שגופינו מייצר, משום שאת נוגדי החמצון ברובם נוכל לקבל דרך המזון אות אנו צורכים. ירקות ופירות הם המקור הכמעט יחידי לקבלת נוגדי חמצון.

רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון בואו וננסה להבין טוב יותר את התהליך
ולשם כך אשתמש בדוגמא:

מה קורה לתפוח חתוך למחצה שהותקף ברדיקלים חופשיים? תפוח חתוך חשוף להתקפה של רדיקלים חופשיים, מתחמצן ומשחיר. תהליך שכזה יגרום להרקבתו.

נוגד חמצון- אם נשפוך עליו לימון הנחשב נוגד חמצון חזק, התפוח ילבין וייעצר תהליך הפגיעה בו. זו בדיוק המלחמה שמתחוללת בגופינו. המלחמה בין הלימון לרדיקלים החופשיים זהה למלחמה בגופינו החשוף אליהם.