עגבניה וגזר לשיזוף טבעי!
עגבניה וגזר לשיזוף טבעי עגבניה וגזר לשיזוף טבעי- הידעתם/ן שאכילת עגבניה וגזר מקנים לעור שיזוף טבעי זוהר? טיפ מדליק, בריאות,
כל הפוסטים בעגבניה וגזר לשיזוף טבעי
עגבניה וגזר לשיזוף טבעי
עגבניה וגזר לשיזוף טבעי – מאפשרים שינוי צבע עור לשזוף וכתום יותר.
נראה כשיזוף טבעי בגלל תכולת אותם קרוטנואידים פיגמנטי צבע הנמצאים בהם.
פגמנטי צבע הם המקנים לפירות וירקות את צבעם הכתום, אדום ירוק.
בגזר בטא קרוטן וליקופן בעגבניה.שהם גם מהווים עמודי בניין לויטמין A.
שניהם ידועים כאנטי אוקסידנטים חזקים, נוגדי חמצון נפלאים לתגבור מערכת ההגנה של הגוף כנגד רדיקלים חופשיים.
גזר
מכיל נגזרות ויטמין A רטינול אלפא קרוטן ובטא קרוטן (בטא-קריפטוקסנטין) מסיס בשומן ומשמש כעמוד בניין לוויטמין A.
פגמנט צבע המקנה לו את הצבע הצהוב כתום.
נחשב לבריא מאוד לרשתית העין, לעור, לשיפור הזיכרון ולחיזוק תאי הדם האדומים (אריתרוציטים).
מקורות: חלב ומוצריו, כבד, שמן דגים, ירקות ופירות צהובים וכתומים, גזר, אפרסק, משמיש, בטטה, מנגו, פפאיה, תרד ברוקולי ועוד.
עגבניה
'ליקופן' שגם פיגמנט צבע המקנה לעגבניה את צבעה האדום.
ידוע כחיובי מאוד לתגבור מערכת החיסון.
גם ליקופן וגם בטא קרוטן נחשבים למשזפים טבעיים ובריאים מאוד לעור כחלק מדיאטת אנטי אייג'ינג לעיכוב הזדקנות בטרם עת.