טיפוח בקיץ – 20 טיפים איך להיערך ביעילות ליובש?
טיפוח בקיץ – 20 טיפים לניהול שגרת טיפוח בקיץ ואיך להיערך ביעילות ובחוכמה ליובש? טיפוח בקיץ יום בחיי! טיפוח בקיץ
כל הפוסטים בטיפוח בקיץ
טיפוח בקיץ
טיפוח בקיץ- ניהול שגרת טיפוח בקיץ שונה מניהול שגרת טיפוח בחורף.
קיץ זו הזדמנות מצוינת להתחיל עם סדר ומיון בארון הטיפוח ומגירת האיפור.
מיון והשלכה לפח מוצרי טיפוח פגי תוקף וכאלה שהתייבשו.
בקיץ יש התרחבות כלי דם- השפעה על רגליים נפוחות יותר.
רגליים נפוחות יכולות ליצור יבלות /שלפוחיות בכף הרגל מנעל לוחצת.
הצטיידי מראש בתיק ברטיות פלסטר [אספלנית] לעזרה ראשונה.
תזונה בריאה- להרבות באכילת פירות וירקות המכילים הרבה נוגדי חמצון.
חלקם נפלאים מעבר לתגבור מערכת החיסון גם להגנה מפני קרני שמש מזיקות.
מים- להרבות בשתיית מים למניעת התייבשות.
אבזור להגנת העור בקיץ- משקפי שמש וכובע.
הזעת יתר בקיץ- בקיץ אנחנו יותר מזיעות והפרשת הזיעה הרבה יותר מוגברת.
הצטיידות בדיאודורנט יעיל חובה.
טיפוח העור
לזיעה מוגברת יש השלכות על אגירת לכלוך בעור.
אגירת לכלוך בעור היא תשתית נוחה להצטברות חיידקים על העור וחשיפה למצב דלקתי ולזיהומי עור.
הצטברות [קומודונים] בנקבוביות העור- אותן נקודות שחורות המופיעות בעיקר באיזור הT [מצח / אף]. עלולים ללא ניקוי להפוך לפצעונים מודלקים.
נקודות שחורות נובעות מהצטברות חלב / סבום הנובע מהפרשת חלב טבעית מבלוטות החלב. הצטברות שיוצרת סוג של 'פקק' בנקבובית.
טיפול ומניעה
בקיץ ניקוי מוגבר של העור לפחות פעמיים ביום ובעת הצורך אף יותר. ניקוי העור בסבון פנים מתאים, או בחלב פנים לפתיחת הנקבוביות והוצאת הלכלוך. ניקוי משלים במי פנים לכיווץ הנקבוביות על עור נקי.
פילינג- גרגרים או בצורת הגשה של מסכת קילוף.
לקילוף תאי עור מתים ולהתעוררות צמיחת תאים חדשים.
פילינג לפנים ופילינג לגוף.
הזנה בסיסית- העור בקיץ נוטה להיות רגיש ויבש יותר.
החדרת לחות בקרם לחות קל המכיל מקדם הגנה.
קרם הגנה- בקיץ יש צורך להקפדת יתר על הגנה מקרינת השמש.
קרם הגנה ספציפי עם מקדם הגנה גבוה SPF 50 לפחות, לחסימה מפני קרני שמש מזיקות.
איפור בקיץ
הקפדה על מוצרי טיפוח ואיפור סופחי שומן.
פודרה- פודרה שקופה בתיק חובה למניעת ברק וספיחת זיעה.
שיער וציפורניים- שיער מטופח בקיץ וציפורניים מטופחות תוך הקפדה על מניקור / פדיקור ולק קייצי תואם.
מסקרה- עמידה במים
בושם- בריח אביבי פרשי מרענן.