צלוליט בגוף
צלוליט בגוף – אחת 'המכות' הקשות שנוחתות על נשים צעירות ומבוגרות, רזות ומלאות.
בסיפור הזה אין הנחות! כמעט כל אישה תחווה את התופעה ברמה זו או אחרת בגיל צעיר או בוגר. חוקי הטיפוח והיופי, פועלים כאן מראש לרעתנו. יש מפסידים בעיקר מפסידות ויש מנצחים בעיקר מי שנותן פתרונות ושלאורך זמן לא תמיד יוכח כפיתרון אולטימטיבי.
אם מדברים על משחק מכור מראש לרעתנו ציבור הנשים 'תופעת הצלוליט' ממחישה היטב את חוקי המשחק הלא חוקי הזה והלא כתובים בעליל…
*
זה לא שאי אפשר לעשות שום דבר בנידון אפשר כן! אבל, זה כרוך בהשקעת הרבה זמן, משאבים כספיים…ו…לא תמיד עובד במבחן אורך הזמן והמציאות.
היי חברה, הגענו לטיפ 19 ממחלקת 'פחחות זהב'
ובכן, המינוח המדויק לתופעה נקרא צלוליט לא 'צלוליטיס'
הכרנה במטוטא את הצרה:
לפני מציאת פתרונות למזעור נזקים, ראשית כמי שיש לה חולשה מיוחדת להגדרות נכונות ומדויקות חשוב קודם להגדיר נכון את התופעה.
רבים/ת טועים/ות בהגדרה הנכונה של המינוח הנכון וקוראים לתופעה: 'צלוליטיס'.
טעות קשה כי צלוליטס זו מחלה צלוליט בשונה מכך הינו פגם אסתטי בלבד ותו לא.
'צלוליטיס'-שושנה Cellulitis
צלוליטיס זה סיפור רע אחר לגמרי- זו דלקת חיידקית התוקפת את רקמות החיבור שמתחת לעור. למי שמכיר בשפה מוכרת יותר נקרא שושנה erysipelas. שושנה- נגרמת משני סוגי חיידקי סטרפטוקוקוס גרם חיוביים המועברים דרך חתך, שריטה, שפשוף, נשיכה, או עקיצה וגורמת לדלקת ולזיהום חיידקי חריף שמתבטא בנפיחות, אודם על העור ובשלב חריף אף בשלפוחיות ונקודות אדומות על משטחים גדולים. עור שנראה מודלק ומזוהם ומתבטא גם בחום גוף גבוה וכאבים חזקים מחלה פוגעת בעיקר בגפיים התחתונות קרסול וכף רגל. סיבוכי דלקת זו יכולים להיות מסוכנים עקב התפשטות הדלקת לבלוטות למפה, במיוחד אצל אנשים עם מערכת חיסון ירודה ואצל חולים סכרתיים.
אצל חולים סוכרתיים- כל פצע פתוח הינו בעייתי, בגלל בעית הסכרת המעכבת את החלמת הפצע והגלדתו. זיהומים שכאלה יכולים אצל אנשים סוכרתיים אף להסתיים בכריתת הגפה.
טיפול- הטיפול שינתן הוא כמובן טיפול אנטיביוטי של תרופות ממשפחת הפניצילינים. ניתנים במצב לא קשה כטיפול סיסתמי בכדורים דרך הפה או במצבים חריפים באשפוז דרך אינפוזיה ישר לווריד IV.
צלוליט Cellolit זה ידידנו המדובר.
צלוליט – התופעה הלא אסתטית שאליה אנחנו מתכוונים היא לא מחלה!
מדובר בפגם אסתטי בלבד. תופעה אשר לא מסכנת את הלוקים/ות בה ובדרך כלל מדובר ב'מתנה' שמועברת אלינו בשם התורשה והגנטיקה המשפחתית. מקבץ של תאי שומן 'כלואים' בחלל או בכיסים שבין רקמות חיבור קולגניות שנמצאים מתחת לעור ומהדקות אותו לשריר לבין הנוזל הנמצא בין התאים. הכל מתחיל ונגמר בזרימת דם לא טובה לעומק רקמות אלה והגוף שלנו עדיין לא המציא פטנט משובח ומהיר להגיע לשם בקלות וביעילות ולפרק את השומן שהצטבר שם. תופעה שיוצרת לעור מראה גלי, גבשושי כמו של קליפת תפוז. או אם תרצו כמו של גבינת קוטג'. קרי, מראה גומתי עם שקעים ובליטות שיכולים להופיע במספר דרגות ובמספר אזורים בגוף.
בשם הקורבנות
התופעה שכיחה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. כן, גם הם סובלים ממנה באחוזים נמוכים בהרבה יותר. היא פוקדת נערות צעירות ובעיקר נשים בוגרות באזורי ה'פולקאעס טוכאעס', מותניים, 'טאייערים", בטן ואפילו ידיים. מפריעה בעיקר בקיץ כשצריך להיחשף ולעלות על בגד ים שאמור לחשוף טפחיים.
*
צלוליט טיפולים
כל הטיפולים יהיו חיצוניים, כאלה שינסו לתת פיתרון להזרמת יותר דם לתאים האלה. הזרמת דם בשילוב חומרים שידעו לחדור ולהמיס את השומנים המעצבנים שהצטברו שם.
*
צלוליט מקור הבעיה
נתחיל מזה שלגנטיקה יש כאן תפקיד משמעותי ונגד זה אין הרבה מה לעשות. עלייה במשקל כמובן תחריף את הבעיה שאגב קיימת גם אצל נשים רזות לא רק אצל מלאות או שמנות. לשינויים הורמונליים בהחלט יש השפעה, תקופת הריון מוסיפה לפלא עוד ממה שהיה לפני. מספחת עוד אזורי שליטה ושטחים כבושים ל'חגיגת' שיתבטאו בנפחים גדולים יותר עם אזורים מפושטים ורחבים יותר.
*
'שפאציר' קטן
בואו ונצא לטיול במגרש ונראה מה יש לשוק להציע לנו. לפני ה'שפאציר' במגרש נתחיל עם כמה פעולות פשוטות של 'מזעור נזקים' שכן יש ביכולותינו לשלוט עליהן.
*
צלוליט מזעור נזקים
*
תזונה נכונה
1. הקפדה על אכילת מזון איכותי בלי שומני טראנס ושומנים מהחי, צ'יפסים ומטוגנים מחוץ לתפריט, בשר בקר ועוף זקן מחוץ לתפריט רק חברה צעירים. דגים כן, חזה עוף כן וכל מה שלא עונה להגדרה שומן רווי.
2. קטניות הכל מלא- עם סיבים תזונתיים, אורז מלא, לחם מחיטה מלאה, שיפון מלא וכו…
3. סגלי הרגל לשתות כ10 כוסות מים ביום עם מיץ לימון סחוט טרי בתוכו- לשיפור המטבוליזם אפשר להוסיף לואיזה או נענע למקצה שיפור. אפשר לגוון גם עם חליטת תה ירוק שמשפרת מאוד את זרימת הדם לתאים ואם לא בא לך לשתות כמויות תה ירוק נטול קופאין כמובן יש פיתרון בדמות כדור תוסף תזונה של תה ירוק המיוצר מעלים צעירים כשכל כדור = ל 7 כוסות חליטת תה. 2 כדורים ביום ישפרו את המטבוליזם וגם את מראה עורך באופן כללי גם בפנים. ניתן לרכוש דרכי.
4. להעיף מהתפריט את כל מה שאוגר נוזלים- קפה, קולה, מלח ולהוסיף את כל מה שיש לו אפקט דיורטי משתן, פטרוזיליה, כוסברה, אלוורה, אבטיח ועוד…
*
צלוליט מה עושים?
הבנו שהשומן הנאגר בכיסים בעור עושה זאת בגלל שאין זרימת דם טובה לאותם מקומות חלל בו נאגר השומן, מכאן נגזר שכאן גם אמור להיות הפיתרון או חלק ממנו, למצוא משהו שיעשה איזושהי פעולה שתגביר את זרימת הדם לאותו חלל בו כלוא השומן ותדע להמיס אותו בעזרת עזרים טקטיים.
*
פעילות גופנית אירובית
אם אנחנו מתכוונים לאזורים בפלג הגוף התחתון כמו ירכיים, ישבן בטן נבחר בהתעמלות שמפעילה שרירים באזורים אלה כמו: ריצה, אופניים, הליכה מהירה והתעמלות כזו שמפעילה את שרירי הבטן והרגליים כולל התעמלות במכשירים שנועדו להפעלות מסוג זה.
*
האופציה האסתטית קוסמטית
- קרמים וג'לים חדירים לעור- אותם קרמים/ג'לים שיודעים לחדור לעומק האפידרמיס בעזרת טכניקות החדרה בין אם זה על ידי לישה ועיסוי בידיים, בין אם זה על ידי זרמים חשמליים או טכנולוגיות אחרות שפועלות על עיקרון העיסוי והיניקה ויצירת וואקום או בין אם מדובר בחימום המקום על ידי טכנולוגיית לייזר, אולטרסאונד, אינפרא אדום או גלי רדיו, בכל מקרה לא מדובר בזבנג וגמרנו מדובר בסדרת טיפולים ולאורך זמן.
- המסת שומן- יש גם את טכניקת 'המסת שומן' שזו כבר פעולה פולשנית של ממש שנקראת 'ליפותרפיה' בה מחדירים חומר ממיס שומן לאזורי הפורענות החומר והשומן המומס נספגים לדם ומפונים דרך המערכת הלמפתית.
- מזותרפיה- ויש גם את שיטת המזותרפיה גלגלת מחטים המחדירה נוגדי חמצון ושאר חומרים טבעיים העובדים על חידוש תאי העור החיצוניים ושאמורים לשפר גם את מצב העור.
*
ואני חלי בן דויד מה?
לי אישית אין את הסבלנות להשקיע כל הרבה זמן וסכומי כסף גבוהים כשמדובר באלפי שקלים בחודש לסדרת טיפולים שכזו ולאורך הרבה זמן. אני רואה בפתרונות מסוג זה שהן בעיקר יודעות ללוש, לעסות ולינוק את הכיס, היות ותמיד מדובר בסדרות טיפולים וכשאני שומעת את צמד המילים 'סידרת טיפולים' אני בורחת.
גם כשהיה מדובר בסדרת טיפולים רפואית לגב הכואב שלי המתהדר ב 7 פריצות דיסק. גם מזה אני חומקת באלגנטיות כבר 12 שנים ומעדיפה טיפולים קצת יותר פולשניים אבל כאלה שנותנים מענה במיידי ולאורך זמן סביר כי או שזה עוזר או שלא!.
בדיוק בגלל אותו פתיל קצר ובגלל אותו צמד מילים 'סדרת טיפולים' ברחתי לאופציה אחרת לא שזה חכם, ממש לא! כי ניתוח גב מאיים עליי עכשיו, אבל אחרי שכבר ניסיתי את כל סדרות הטיפולים למינהם גם ברזל מתכופף.
אבל… זו אני, ולא כולן כמוני וזה בסדר גמור גם לחשוב אחרת וכן להשקיע… ואני מודה: גם היום אני ממשיכה לחבק את הצלוליט שלי ולקבל את העובדה שרגליי כבר לא חלקות כמו של בת עשרה. טוב בלאו הכי אני כבר מזמן לא בת עשרה :).
*
אז, מה אני כן?
אני כן בעד כל מה שעונה להגדרה שיטות 'עשי זאת בעצמך' ופה אני כן מוכנה להקדיש זמן אם מדובר בהשקעת זמן סבירה כמו 10 דקות 3 – 4 פעמים בשבוע כשזה אצלי בבית ובזמני החופשי בלי לחפש חניות ולהיתזז החוצה.
*
אני גם בעד תזונה נכונה
כזו שעשירה בסיבים תזונתיים בנוגדי חמצון מירקות ופירות
ובעד ניהול אורח חיים בריא ושתייה של מים עם נענע ולימון בתוספת כדורי תה ירוק שתמיד בריאים כי הם מתפקדים כנוגדי חמצון לא רק לצלוליט אלא בכלל לבריאות ובמיוחד יש להם השפעה טובה על הבוהק והחיוניות בעור הפנים ו…הפחתה מבוקרת ואיטית במשקל להפחתת המסה הכוללת. לרוץ אני אומנם לא ממש יכולה אבל גם קצת הליכה עדיפה מכלום…
*
העובדה שהשיטות הבייתיות חוסכות לי את הטרטורים שבלהזמין תורים ולרבוץ שעות בחדר זר ולבזבז עוד זמן על נסיעות למקום ובחזרה הביתה כבר מסדר לי את ה'מיינד סט' לפחות לרצות להשקיע נטו זמן איכות טיפול בבית וכאן גם אין לי בעיה להשקיע כסף אם מוכח שזה באמת עובד.
*
שילוב מנצח
השילוב של כל אלה- ניהול אורח חיים בריא ושיטות טיפול בייתיות יכולות לשפר כל מצב בסיסי.
צלוליט הטיפ שלי
טיפ שגם עובד בתנאי שמקדישים זמן ועובדים איתו:
Galvanic Spa II עם הראש המיוחד לטיפול בצלוליט
מגיע בגרסה רגילה ובגרסה משופרת ומתקדמת.
*
- מכשיר גלווניק ספא גרסה רגילה – עם 4 ראשים מתחלפים כשראש אחד מיועד לטיפול בגוף בצלוליט עם תוכנית כיול לטיפול בצלוליט והוא עובד בשילוב עם ג'ל מיוחד לעיצוב הגוף כשהפעולה של הזרם הגלווני מחדירה את המרכיבים הפעילים לעומר האפידרמיס ומפרקת את הצלוליטיס. נדרשת עבודה של כ10 דקות 3 פעמים בשבוע עם תוצאות מוכחות לאחר כחודשיים.
Galvanic Spa II Regular
Galvanic Spa II New
מכשיר Galvanic Spa II בגרסה המשופרת והמתקדמת
מגיע כמכשיר ייעודי נפרד מכשיר ספציפי לטיפול בצלוליט ברמת חוזק ועוצמה גבוהים יותר מהמכשיר הרגיל.המכשיר הייעודי בגרסה המשופרת לטיפול צלוליט והחלקת העור בגוף
עובד גם הוא עם הג'ל הטיפולי הייעודי בעל המרכיבים הפעילים בדרגה וריכוז גבוהים יותר ולהשלמת הטיפול קיים גם קרם לחות לגוף מחליק ומזין
עד כאן להיום, מקווה שהצלחתי להאיר עוד צד על תופעה שהיא גם קצת צרתנו.
וכמובן, אחזור ואומר שהקפדה על ניהול שגרת טיפוח, פעילות גופנית סדירה וניהול אורח חיים בריא תמיד מסייעים לשמור על העור והגוף במראה רענן וצעיר ולמזער נזקים כי
הגוף סולח אבל לא שוכח.
*
להתראות ב'טיפ' מספר 20…
חברה יקרה,
אשמח תמיד לקבל את תגובתך בסוף הטיפ כאן באתר במקום להשארת תגובות למטה בסוף המאמר. משוב ממך עוזר לייעל ולשפר כדי לתת יותר ערך בהמשך לכולנו.
*
בכל נושא תוכלי תמיד לכתוב לי למייל ואשתדל לענות לך בהקדם.
*
אם את חושבת שהטיפ יוכל לעזור לחבר/ה את מוזמנת לשתף ולהזמינם להירשם באתר ל'מדריך החינמי ולסדרת הטיפים'.
*
את יכולה תמיד למצוא אותי כאן באתר, בשאר האתרים שלי וברשתות החברתיות.
בדף העסקי בפייסבוק- חלי בן דויד l טיפוח חכם ותדמית אישית מנצחת
פרופיל אישי פייסבוק את גם מוזמנת להציע לי חברות רק צייני בפנייה פרטית אליי לאינבוקס שבקרת כאן כדי שאאשר חברות איתך.
*
להצלחה שלך,

*
*
*
חלי בן דויד I יועצת תדמית אישית.
*
היי חלי,
קרצוף והברשה יומיומית של העור מאוד עוזרים משום שהם משפרים את זרימת הדם באזורים הבעייתים.
בנוסף כדאי להוסיף לתזונה שייקים ירוקים שעוזרים לסילוק הרעלים מהגוף.
כמובן שלא מדובר בפיתרון קסם שנותן תוצאות מיידיות אבל לאורך זמן יש שיפור ניכר.
סיגל,
תודה על הטיפ שלך אכן כך מסכימה ואוסיף…
קירצוף והברשה על ידי ליפה פשוטה עם שמן ריחני ומלח גם יזרים את הדם וישפר את המראה הגומתי וגם יעשה יופי של פילינג לעור הגוף ויסלק תאים מתים שיגבירו צמיחה של תאי עור חדשים.
השייקים הירוקים זה נהדר תוספת נהדרת ותודה רבה לך על תגובתך שהיא בהחלט לטובת כולנו.
שבוע נהדר לך
חלי
חלי יקרה ,
תודה על ההסבר בין הדברים, כל הדברים שכתבת לגבי תזונה טובים מאוד, אני מוסיפה ריצה של12- 15 דקות3 פעמים בשבוע וזה מונע צלוליט ומחטב רגליים חבל על הזמן
הרבה תודה וערב נפלא
מירי
מירי,
חן חן לך על תגובתך
לא כל אחת יכולה לרוץ כמו למשל פדלאה שכמוני …
בגלל בעיות מפרקי אגן וגב.
אבל…כן משתדלת קצת לפסוע ולצעוד מזל שהכלבה מוציאה אותי 3 פעמים ביום לטיול פיפיקקי….:)
חלי